Achtsamkeit-8-Wochen-MBSR-Kurse

(Mindful-Based Stress Reduction)

 

Abendkurs in Berchtesgaden:

Ab Mittwoch 09.03.2022, 18:30 bis 21:00 Uhr

Berchtesgaden, Caritas-Haus der Sozialen Dienste

Tag der Achtsamkeit: Samstag 30.04.2022, 09:30 bis 16:00 Uhr

 

Vormittagskurs in Freilassing:

Ab Freitag 11.03.2022, 08:00 bis 10:30 Uhr

Pfarrheim St. Rupert

Tag der Achtsamkeit: Samstag 30.04.2022, 09:30 bis 16:00 Uhr

 

Vormittagskurs in Bad REichenhall

AB DIENSTAG, 17.05.2022, 09:00 BIS 11:30 UHR

Pfarrzentrum St. Zeno

Tag der AchtsamkeitSamstag 02.07.2022, 09:00 bis 16:00 Uhr

Kursgebühr: € 250,00

 

Für diese Kurse besteht bei 80%iger Teilnahme einmal jährlich die Möglichkeit einer Erstattung durch die Krankenkassen. Bitte klären Sie die konkrete Förderung im Vorfeld mit Ihrer Krankenkasse ab.Achtsamkeits-ÜbungsabendeAchtsamkeits-Übungsabende sind ein Angebot für ehemalige Teilnehmer/innen eines MBSR-Kurses und Menschen, die Vorerfahrung zum Thema Achtsamkeit mitbringen und mit den entsprechenden Übungen vertraut sind.Die Abende helfen dabei, die eigene Achtsamkeitspraxis nach einem MBSR-Kurs lebendig zu halten bzw. aufzufrischen und neue Impulse zu bekommen.Das Format der Abende orientiert sich an den MBSR-Kurstreffen. Im Wechsel werden die verschiedenen formalen Achtsamkeitsübungen wie Body Scan, Sitzmeditation, Gehmeditation, Yoga praktiziert. 

Online-Achtsamkeits-Übungsabende

Ab Montag 07.02.2022, 17:00 bis 18:00 Uhr

weitere Termine: 21.02., 07.03., 21.03., 04.04. 

Kursgebühr: € 40,00

 

Anmeldung für alle Kurse:

Katholisches Bildungswerk Berchtesgadener Land e.V.

www.bildungswerk-bgl.de

info@bildungswerk-bgl.de

oder telefonisch 08651/996490 oder 08651/984400

In Kooperation mit dem Forum Achtsamkeit und Stressbewältigung der KEB München und Freising e.V., www.forum-achtsamkeit.de