8-Wochen-MBSR-Kurse

(Mindfulness-Based Stress Reduction)

 

Abendkurs in Berchtesgaden:

 Ab Mittwoch 28.01.2026, 18:30 bis 21:00 Uhr

weitere Termine:   04.02., 11.02., 25.02., 04.03., 11.03., 18.03., 25.03

Tag der Achtsamkeit: Samstag 28.02.2026, 09:00 bis 16:30 Uhr

Ort: Berchtesgaden, Caritas-Haus der Sozialen Dienste

 

Vormittagskurs in Bad REichenhall

 AB DIENSTAG, 12.05.2026, 09:00 BIS 11:30 UHR

weitere Termine:  19.05., 09.06., 16.06, 23.06., 30.06., 07.07., 14.07.-

Tag der Achtsamkeit: Samstag 04.07.2026, 09:00 bis 16:30 Uhr

Ort: bad Reichenhall, Pfarrzentrum St. Zeno

 

Kursgebühr: € 250,00

 

Für diese Kurse besteht bei 80%iger Teilnahme einmal jährlich die Möglichkeit einer  Bezuschussung durch die gesetzlichen Krankenkassen im Rahmen der Primärprävention.

Achtsamkeits-Übungsabende

Achtsamkeits-Übungsabende sind ein Angebot für ehemalige Teilnehmer/innen eines MBSR-Kurses und Menschen, die Vorerfahrung zum Thema Achtsamkeit mitbringen und mit den entsprechenden Übungen vertraut sind. Die Abende helfen dabei, die eigene Achtsamkeitspraxis nach einem MBSR-Kurs lebendig zu halten bzw. aufzufrischen und neue Impulse zu bekommen. Das Format der Abende orientiert sich an den MBSR-Kurstreffen. Im Wechsel werden die verschiedenen formalen Achtsamkeitsübungen wie Body Scan, Sitzmeditation, Gehmeditation, Yoga praktiziert.

Ab Mittwoch 28.01.2026, 17:00 bis 18:30 Uhr

weitere Termine: 25.02., 25.03., 22.04., 20.05., 24.06., 29.07., 16.09., 21.10., 25.11., 16.12.

Kursgebühr: € 110,00 

Anmeldung für alle Kurse: Katholisches Bildungswerk Berchtesgadener Land e.V. www.bildungswerk-bgl.de

oder telefonisch 08651/996490 

In Kooperation mit dem Forum Achtsamkeit und Stressbewältigung der KEB München und Freising e.V., www.forum-achtsamkeit.de