Kurse

Achtsamkeit-8-Wochen-MBSR-Kurse(Mindful-Based Stress Reduction)Informationsabend

Einführung in die Achtsamkeitspraxis und Vorstellung des

8-Wochen-Kurses

Mittwoch 30.01.2019, 18:30 bis 20:00 Uhr

Bad Reichenhall, Geschäftsstelle Katholisches Bildungswerk

Vormittagskurs I in Berchtesgaden:

Ab Montag 11.02.2019, 8:30 bis 11:00 Uhr

18.02., 25.02., (04.03. nicht), 11.03., 18.03., 25.03., 01.04., 08.04.

Berchtesgaden, Caritas-Haus der Sozialen Dienste

Tag der Achtsamkeit

Samstag 30.03.2019, 9:00 bis 17:00 Uhr

Freilassing, Pfarrheim St. Rupert

Kursgebühr: € 250,00

Vormittagskurs II in Freilassing:

Ab Freitag 15.02.2019, 10:00 bis 12:30 Uhr

22.02., 01.03., (08.03. nicht), 15.03., 22.03., 29.03., 05.04., 12.04.

Freilassing, Pfarrheim St. Rupert

Tag der Achtsamkeit

Samstag 30.03.2019, 9:00 bis 17:00 Uhr

Kursgebühr: € 250,00

Vormittagskurs III in Bad Reichenhall:

Ab Dienstag 21.05.2019, 9:00 bis 11:30 Uhr

28.05., 04.06., (11.06. und 18.06. nicht), 25.06., 02.07., 09.07., 16.07., 23.07.

Bad Reichenhall, Pfarrzentrum St. Zeno

Tag der Achtsamkeit

Samstag 13.07.2019, 9:00 bis 17:00 Uhr

Kursgebühr: € 250,00

Abendkurs in Berchtesgaden:

Ab Freitag 18.10.2019, 18:30 bis 21:00 Uhr, (Mittwoch und Freitag)

Freitag: 18.10. 25.10., 08.11., Mittwoch: 30.10., 13.11., 20.11., 27.11., 04.12.

Berchtesgaden, Caritas-Haus der Sozialen Dienste

Tag der Achtsamkeit

Samstag 23.11.2019, 9:00 bis 17:00 Uhr

Kursgebühr: € 290,00

Für diese Kurse besteht bei 80%iger Teilnahme einmal jährlich die Möglichkeit einer Erstattung durch die Krankenkassen. Bitte klären Sie die konkrete Förderung im Vorfeld mit Ihrer Krankenkasse ab.

Achtsamkeits-Übungsabende

Achtsamkeits-Übungsabende sind ein Angebot für ehemalige Teilnehmer/innen eines MBSR-Kurses und Menschen, die Vorerfahrung zum Thema Achtsamkeit mitbringen und mit den entsprechenden Übungen vertraut sind.

Die Abende helfen dabei, die eigene Achtsamkeitspraxis nach einem MBSR-Kurs lebendig zu halten bzw. aufzufrischen und neue Impulse zu bekommen.

Das Format der Abende orientiert sich an den MBSR-Kurstreffen. Im Wechsel werden die verschiedenen formalen Achtsamkeitsübungen wie Body Scan, Sitzmeditation, Gehmeditation, Yoga praktiziert.

Monatliche Achtsamkeits-Übungsabende

in Berchtesgaden, Caritas-Haus der Sozialen Dienste

1. Halbjahr

Ab Mittwoch 23.01.2019, 17:00 bis 18:30 Uhr

(weitere Treffen: 13.02., 13.03., 10.04. und 15.05.)

Kursgebühr: € 50,00

2. Halbjahr

Ab Mittwoch 26.06.2019, 17:00 bis 18:30 Uhr

(weitere Treffen: 17.07., 11.09., 09.10., 20.11. und 11.12.)

Kursgebühr: € 60,00

Anmeldung für alle Kurse:

Katholisches Bildungswerk Berchtesgadener Land e.V.

www.bildungswerk-bgl.de

info@bildungswerk-bgl.de

oder telefonisch 08651/996490 oder 08651/984400

In Kooperation mit dem Forum Achtsamkeit und Stressbewältigung der KEB München und Freising e.V., www.forum-achtsamkeit.de