Kurse

Achtsamkeit-8-Wochen-MBSR-Kurse

(Mindful-Based Stress Reduction)

Vormittagskurs I in Bad Reichenhall:

 

Ab Dienstag 08.06.2021, 9:30 bis 12:00 Uhr
Bad Reichenhall, Pfarrheim St. Zeno
Tag der Achtsamkeit
Samstag 10.07.2021, 9:00 bis 17:00 Uhr
Kursgebühr: € 250,00
Vormittagskurs II in Freilassing:
Ab Freitag 01.10.2021, 08:45 bis 11:15 UhrFreilassing, Pfarrheim St. Rupert

Tag der Achtsamkeit

Samstag 06.11.2020, 9:00 bis 17:00 Uhr

Kursgebühr: € 250,00

 

Für diese Kurse besteht bei 80%iger Teilnahme einmal jährlich die Möglichkeit einer Erstattung durch die Krankenkassen. Bitte klären Sie die konkrete Förderung im Vorfeld mit Ihrer Krankenkasse ab.

 

Achtsamkeits-Übungsabende

Achtsamkeits-Übungsabende sind ein Angebot für ehemalige Teilnehmer/innen eines MBSR-Kurses und Menschen, die Vorerfahrung zum Thema Achtsamkeit mitbringen und mit den entsprechenden Übungen vertraut sind.

Die Abende helfen dabei, die eigene Achtsamkeitspraxis nach einem MBSR-Kurs lebendig zu halten bzw. aufzufrischen und neue Impulse zu bekommen.

Das Format der Abende orientiert sich an den MBSR-Kurstreffen. Im Wechsel werden die verschiedenen formalen Achtsamkeitsübungen wie Body Scan, Sitzmeditation, Gehmeditation, Yoga praktiziert.

 

Online-Achtsamkeits-Übungsabende

Ab Montag 01.02.2021, 17:00 bis 18:00 Uhr

weitere Treffen: 15.02., 01.03., 15.03. und 29.03.

Kursgebühr: € 50,00

 

Anmeldung für alle Kurse:

Katholisches Bildungswerk Berchtesgadener Land e.V.

www.bildungswerk-bgl.de

info@bildungswerk-bgl.de

oder telefonisch 08651/996490 oder 08651/984400

In Kooperation mit dem Forum Achtsamkeit und Stressbewältigung der KEB München und Freising e.V., www.forum-achtsamkeit.de