Willkommen

Herzlich Willkommen!

Ich freue mich, hier im Berchtesgadener Land Achtsamkeitskurse anbieten zu können. Die Schönheit dieser Landschaft führt manchmal unwillkürlich zum Innehalten, Schauen, Staunen, kann die Gedanken still werden lassen und das Herz öffnen. Diese Haltung der Achtsamkeit können wir kultivieren und auf alle Lebensbereiche übertragen lernen.

MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction ist ein Angebot für Menschen, die Achtsamkeit für ihr Leben kennen lernen und vertiefen wollen.